منتديات لمني بشوق - رجيم مضمون

صبااااااااااااااااح الخيرررر
مساء الخيرات
اليووم جايبة لكم رجيم يهبببببببببببل للبنات والشباب

سمي بالله و إتوكلي

السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك

الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : شوف نفسك كيف صرت

7

7

7

7

7

[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

ههههههههههههههههههه طبعا اهم شي تلتزمووووون بالمذكور اعلااااااااه

لنتائج أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــل

تمنياتي للجميع بالرشاااااااااقه الدائمه