كيف
تصبح سودانيا :
1) إجعل هدفك بالحياة الراحة والاسترخاء
2)حب سريرك فهو مملكتك الوحيدة
3) إرتاح بالنهار لتتمكن من النوم بسهوله بالليل
4) العمل شئ مقدس لذلك لاتقترب منه ابدا
5) لاتؤجل عملك للغد طالما يمكنك تأجيله لبعد الغد
6) اذا أحسست بأن لديك رغبة بالعمل إسترخي قليلا حتى تزول تلك الرغبة
7) لاتنسى : العمل مفيد للصحه لذلك اتركه للمرضى