صبااااااااااااااااح الخيرررر
مساء الخيرات
اليووم جايبة لكم رجيم يهبببببببببببل للبنات والشباب


سمي بالله و إتوكلي








السبت : ما تاكل ولا شي




الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه



الاثنين: نوووم طول اليوووم



الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي



الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك



الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه



الجمعة : شوف نفسك كيف صرت





7




7



7



7



7


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

ههههههههههههههههههه طبعا اهم شي تلتزمووووون بالمذكور اعلااااااااه

لنتائج أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــل

تمنياتي للجميع بالرشاااااااااقه الدائمه

الحمدلله اني ماااااا احتااج للرجيم

لا ذا ولا غيرهـ

يسعدك ربي ع الطرح

ههههههههههههه
ههههههههههههههههههه

جموحي

مشكورة على المرور

عمر الشقى

نورت صفحتي