اخواني واخواتي..
عندما تشعرون بالقلق تتنفسون بسرعة وتكون عملية الشهيق والزفير قصيرة..


مما يعني انكم تستخدمون عضلات الصدر فقط في سحب الهواء..

مما يجعل نسبة الاوكسجين تهبط..

وتدخل الى مجرى الدم المواد الكيمائيه الخاصة بالانفعال.

غرور سمرة

والله معلومهـ أولـ مرهـ أسمعها بحياتيـ

بسـ هلـ هيـ مضرة ؟


مشكوٍرٍهـ على هالمعلومهـ

تقبليـ مرٍوٍرٍ بكلـ وٍد

انا من احس بالقلق

اشوف اني يدي مابها اظافر هع

تسلمين غاليتي

::

مشكووووره ع المعلومه

تحياتي

يسلمو على المعلومة

يعطيك العافية