اذا رغبتوا في تغيير انفسكم للافضل

فلابد اولا من الاستعداد النفسي لمواجهة كل كل الظروف

ولاتقولوا هذا طبيعي ولا نستطيع تغيير انفسنا

بل قولوا سنفعل وسنتخلص من كل ما يسبب لنا التعاسة

ونتقرب من كل ما يجلب السعادة الى حياتنا

فهذه اولى الخطوات لكسب النفس

غرور سمرة