مقبلات و وجبات خفيفة لذيذة جدا ))لرمضان ان شاء الله)))
قطع الدجاج بجبنة البارميزان
المقادير :
- 2 ك بقسماط (فتات الخبز أو كعك مطحون بدون سمسم)
- 1/4 ك جبنة بارميزان قليلة أو خالية من الدسم مبشورة
- 1/4 ك بقدونس طازج مفروم
- 1/2 م.ص أوريغانو مجفف
- 1/2 م.ص ريحان مجفف
- 1/8 م.ص فلفل أسود
- 2 صدور دجاج بلا عظم و جلد مقطعين إلى 48 قطعة (بحجم اللقمة الواحدة)
- 2 بياض بيضة مخفوقين قليلا
الطريقة :
1- سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت , اخلطي البقسماط و الجبنة و البقدونس و الأوريغانو و الريحان و الفلفل .
2- اغمسي الدجاج أولا ببياض البيض ثم بمزيج البقسماط .
3- ضعي القطع على صينية فرن غير عميقة و اخبزيهم ل 15 دقيقة , عند التقديم شكيهم بأعواد الأسنان البلاستيكية أو الخشبية الملونة.
<******>drawGradient()[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
للحميه ....
** تقدم 24 حصة (كل حصة قطعتين)
- لكل حصة : عدد الحريرات : 45 حريرة
الدهون : 1 غرام
الكربوهيدرات : 7 غرام
<******>drawGradient()
نملهـ طفشانهـ
09-28-05 09:47 PM
يعطيك العاافيه يالغااليه على هالطبخه وتسلم ايدينك خيتوو
ريم الغــــلا
09-28-05 10:00 PM
يسلمووووووو اختي
ماقصرتي
يعطيك الف عافيه
ملكة بإحساسي
09-29-05 02:16 AM
يعطيج العافيه غاليتي
وتسلم يمناج
<******>drawGradient()
صــــ الآهات ــــدى
09-29-05 08:12 PM
[b]يسلموا أختى
[b]وأتمنى لكم مأكولات شهية[/b]
<******>drawGradient() [/b]
بحرينيه قويه
09-30-05 02:41 PM
مشكورين ومنورين الموضوع بتعقيباتكم الحلوه ........... رمضان كريم ... مبارك عليكم الشهر الكريم
