آلام أسفل الظهر
 

[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.


فما هي الأسباب؟:-1- إجهاد عضلي.

2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.

3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر)

4- انزلاق فقرات العمود الفقري

5- احتكاك وخشونة الفقرات.

6- التهابات الغضروف والفقرات.


وما هي الأعراض؟


آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع

حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً

على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.



ما هو عرق النسا؟


هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على

بداية هذا العصب.



كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟


1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض.

2- فحص المريض سريرياً.

3- تحاليل الدم.

4- الأشعة العادية والمغناطيسية.



ما هي طرق العلاج؟


على حسب السبب:

1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.

2- الانزلاق الغضروفي:

أ*- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج

طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).


ب*- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:


1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.

2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.

3- ضعف أعصاب في ازدياد.

4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .


كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟



1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء)


2- الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي.

3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.

4- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.

5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع ..

منقول

رد: آلام أسفل الظهر
 

الشووووووووووووووووووق يعطيك العافيه ع المعلومات وانشاالله الكل يستفيدص9

رد: آلام أسفل الظهر
 

الشووق

يسلموووووو على الموضوع الاكثر من رائع


"لؤلؤة البحر"

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

...

مــعلومـ .. ـات مفيـدهـ وقيـمه

وــآللــه يعطينـا ويـاكـ ’ـم الصحـه والع ـافيـه

ــآلشــوٍوٍق

تســلم ديــ ..ــاتك ع هيـك نقــل ق4

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°الشووق°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
معلومات جدا قيمة أفدتنا بها
لكــ شكري وإمتناني
" رعاكـــــ الله "

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

الشوق يعطيك الف عافيه على النصائح الحلوه

ولا تحرمنا جديدك

تقبل مروري

دمت بود ص9

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

رد: آلام أسفل الظهر
 

مشكووور الشووق
موضوع رائع
اتمنى الفائده للجميع
سائلة المولى ان يبعد عنا الامراض صغيرها وكبيرها
ننتظر منكـ المزيد

جوريهـ

رد: آلام أسفل الظهر
 

جووووووري

يعطيكي العاااااافيه على حضورك الغالي

تقبلي تحياتي