الموضوع
:
ماذا تأكلين في حالة النحافة الشديدة
عرض مشاركة واحدة
07-13-08, 06:56 PM
#
1
~][ جــــوووري ][~
.
.
.
رقم العضوية :
4
تاريخ التسجيل :
8-8-2005
الجنس :
آنـثـى
الجنسية :
K.s.A
مكان الإقامه :
بســتان زهـــور
المشاركات :
6,993
هواياتي :
اممم مافي شي محدد
قوة السمعة :
836
مزاجي
My MMS
غير متصل
ماذا تأكلين في حالة النحافة الشديدة
ماذا تأكلين في حالة النحافة الشديدة
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
يشترط في الغذاء الذي يعطى للمرضى المصابين بالنحافة أن يكون ذا قيمة غذائية كبيرة وأن يكون سهل الهضم,سريع الامتصاص,وأن تكون كميته في حدود طاقة المعدة والجهاز الهضمي.
أنواع الطعام التي تزيد الوزن:
أهم هذه الأنواع هي:
المواد النشوية والسكرية,والمواد الدهنية.
أ- تناولي المواد النشوية والسكرية: وأهم اصناف الطعام التي توجد فيها هذه المواد هي:
- المعكرونة.
- الخبز.
- السميد أو البرغل.
- العسل.
- السكر.
- المربيات.
- التين الأخضر والجاف.
- العنب والزبيب.
- الكستناء.
- الموز.
- البقول الجافة وخاصة العدس والحمص والفول والفاصولياء.
- التمر.
وهذه المواد النشوية والسكرية يجب الإكثار منها في غذاء المريضة اليومي.
ب- المواد الدهنية التي يجب أن تتناوليها هي:
- الزبدة والسمن.
- صفار البيض.
- المقليات.
- السمك الدسم.
- الجبن الدسم.
- الكعك والفطائر.
- الشوكولا.
- الفواكه الزيتية وخاصة اللوز والجوز والبندق والفستق والصنوبر.
ولكن نذكر سيدتي أن
النحافة
لدى السيدات هي اليوم مطلب تهرع اليه في سبيل الحصول على جسد أكثر رشاقة وشباباً.ولكن المهم في الامر ألا تكون
النحافة
حالة
مرضية تؤثر على سلامة الجسم وصحته.
نقلته لكمـ : جوريهـ
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
المصدر:
منتديات لمني بشوق
- من قسم:
(✿) حَيَاتُنَا الْأُسَرِيَّة
~][ جــــوووري ][~
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ~][ جــــوووري ][~
البحث عن المشاركات التي كتبها ~][ جــــوووري ][~