الجديد

قوانبن منتديات لمني بشوق
عدد مرات النقر : 7,419
عدد  مرات الظهور : 116,092,528

الإهداءات


أهلا وسهلا بك إلى منتديات لمني بشوق.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

(✿) سِيْرِهـُ وآنْفُتَحت نِقَاشَات و حِوَارَات جَادَه وَهَادَفَه - مُنَاقَشَة قَضَايَا عَامَّة - تَبَادُل الْآَرَاء الَجَادِه بعيدا عَن الْطَّائِفِيه - اخْتِلَاف الْرَاي لَايُفْسِد لِلْوُد قَضِيَّه

كيف تكون واثقا من نفسك..., كيف !!

كيف اكون واثق من نفسي ؟؟؟ سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال و يحاول يكون واثق من نفسه و من قدراته في جميع مواقفه لكن ماهي الثقة

إضافة رد
قديم 11-02-05, 02:08 AM   #1
ملك بكبريائي...
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية ملك بكبريائي

مكان الإقامه :  بعالم كله خيـــــــــانه000
غير متصل
Question كيف تكون واثقا من نفسك..., كيف !!

كيف اكون واثق من نفسي ؟؟؟

سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال

و يحاول يكون واثق من نفسه و من قدراته

في جميع مواقفه لكن ماهي الثقة بالنفس ؟؟؟

اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

شاللي راح يصير لو فقدت ثقتك في نفسك ؟؟؟

الاحباط

يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". 2-

عدم الاحساس بالأمان


ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما






3-الإعتداء:


إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من
إحترامك لنفسك. . -


الفشل:

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى 4-



الإنتقاد:

هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد
يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا
فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،
فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.







تذكر دائما:

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.
شلون ترجع ثقتك في نفسك اذا فقدتها يوم من الايام ؟؟؟



لاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه:

اذا حصل وتصرفت بطريقة
احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في
تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في
الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر
في كيفية اصلاح الموقف بتعقل.


لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا:

نتعرض جميعا الى الانتقادات
في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة
لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة
او مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.


احمي نفسك:

تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك.







إقرأ وتثقف

العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة
وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم.
فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".





تذكر دائما هالكلمات :



انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس.
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد.
أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص.
انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.
يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي.
يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها.
يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا
وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع
قوتك وضعفك.تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى
في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام
الذي تستحقة وحافظ عليه






ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك

أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين
انا اثق بقدراتي.
أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين
يحترمون وجهة نظري.
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي
وأستطيع النهوض بسرعة
اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه.

انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها
واقدرها واحافظ عليها.
انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف
اتصرف بهدوء في الازمات.
انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..


و ان شاءالله تستفيدون من الموضوع و تحاولون

تطبقونه على انفسكم و راح تلاقون النتايج الحلوة ..






ولكم مني اجمل تحية .....


,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’

,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,
,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,
,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,
,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,
,’,’,’,’,’,’,’,’,
,’,’,’,’,’,’,
مجوودي
منقوول

  رد مع اقتباس
قديم 11-02-05, 05:02 AM   #2
رمــــــــــاس...
من مؤسسآت المنتدى
 
الصورة الرمزية رمــــــــــاس

مكان الإقامه :  عالم الخيال البعيد
هواياتي :  البوح 00 بأسرار الحب
غير متصل
افتراضي

0000 شكرا لك 000 أخي مجودي 00000


000 على هذه 0000 المشاركة الممتعة 0000


0000 سلمت يداك 00000 ننتظر جديدك 0000
  رد مع اقتباس
قديم 11-02-05, 10:55 AM   #3
ملكة بإحساسي...
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية ملكة بإحساسي
افتراضي

<******>drawGradient()
  رد مع اقتباس
قديم 11-03-05, 01:56 AM   #4
ملك بكبريائي...
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية ملك بكبريائي

مكان الإقامه :  بعالم كله خيـــــــــانه000
غير متصل
افتراضي

العفوووووووو رموووووووسة ومشكوور على الرد ومنورة بطلتك
  رد مع اقتباس
قديم 11-03-05, 02:00 AM   #5
ملك بكبريائي...
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية ملك بكبريائي

مكان الإقامه :  بعالم كله خيـــــــــانه000
غير متصل
Arrow

اكيد اختي اخر البووح
ومشكوور على المرور الكريم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحياة قد تكون كذبة .؟ وهـ ـ ـم (✿) آوِرِآقْ مُبعثَرٍه ~ 11 06-28-12 05:22 PM
لايهم من تكون 【«ღهيبة ملكღ»】 (✿) حَدِيْث الْصُّوَر 2 01-19-11 10:43 AM
قصة ابكت 1000 بنت خليجيه .:: مــمـيـز .::. ملاك و حبه هلاك (✿) يُحْكَى أَن .. 32 05-17-07 06:03 PM
كــل مــا يتعــلق بالحمل و الولادة... الـحـزيـن (✿) مَمْلَكَة الآُنْثَى 5 01-19-07 10:04 PM
ابكى على نفسك .......... الزعيم (✿) تَرَاتِيْل الْرُّوْح 4 07-22-06 06:53 AM

لمني بشوق منتديات لمني بشوق مركز تحميل لمني بشوق

الساعة الآن 05:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات لمني بشوق