المــــــــــــهــــــــــــره
04-09-08, 06:38 PM
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المرئ والمعده بوصله عند الزاويه، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى
من المرئ ،مما يسمح للطعام و الاحماض بالتسرب إلى المرئ والحلق. بينما عندما تنام على
الجانب الايسر تصبح المعدة ادنى من المرئ وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك...
انتوني ستار بولي,متخصص بامراض المعدة والامعاء واستاذ لامساعد في كلية نيويورك
الطبية.
ملحوظة:
النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام ومعدتك خفيفة
حيث يرتبط المرئ والمعده بوصله عند الزاويه، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى
من المرئ ،مما يسمح للطعام و الاحماض بالتسرب إلى المرئ والحلق. بينما عندما تنام على
الجانب الايسر تصبح المعدة ادنى من المرئ وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك...
انتوني ستار بولي,متخصص بامراض المعدة والامعاء واستاذ لامساعد في كلية نيويورك
الطبية.
ملحوظة:
النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام ومعدتك خفيفة